| Maandag | 09:30 Pilates MFC Dronrijp |
| 10:30 Yoga MFC Dronrijp | |
| 19.00 Yoga De Fabriek Wergea vanaf 3 febr. | |
| 20.00 Pilates De Fabriek Wergea vanaf 3 febr. | |
| Dinsdag | 19.45 Yoga De Gielguorde Mantgum |
| Woensdag | 09.30 Yogilates De Fabriek Wergea |
| 18.45 Body Flow De Gielguorde Mantgum | |
| 19.45 Pilates De Gielguorde Mantgum | |
| Donderdag | 10.30 Pilates Voel je Goed Centrum Leeuwarden |
| Vrijdag | 09:00 Pilates Dorpshuis Weidum |